马克英语·Mark English中央电大奥鹏教育成人学历现代口腔年终回馈会计初级报名即将开始利民开锁:55555999
金光云购 柴妈纯手工六味姜茶免费拿品味形象半永久化妆美甲金海琴行 乐器销售、培训办兴业银行信用卡享好礼
与记忆法的第一次约会澜记·老香港 与你相见学历技能免费学还能领补贴舟渡白峰码头班次时刻表阿拉宁波网手机客户端下载
查看: 1193|回复: 22
打印 上一主题 下一主题

你买的真是奶吗?注意包装上这几个字!别被套路了

[复制链接]

5789

主题

6597

帖子

20

听众

管理员

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

积分
36311
注册时间
2009-8-30
在线时间
13829 小时
QQ
跳转到指定楼层
1#
发表于 2017-10-26 13:14:33 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
很多人爱喝牛奶,不仅是因为口感好,也是因为营养丰富。但是也会有人去超市买牛奶、酸奶的时候挑花了眼,不知道如何选择。

  注意了,如果在包装上看到这几个字,就得多留个心眼儿了!因为...

  买牛奶要注意看:

  1、有“饮料”

  “××乳”的产品大家随处可以,味道是酸酸甜甜,尤其会受到很多孩子的喜爱。

  但大家多半以为是加了糖的奶,可是如果仔细看配料表,你会发现,“××乳”的配料表第一位不是牛乳,而是水!而且包装上也会有“乳饮料”字样,要看清!



↑看到了吗?配料里第一位是水
  这些乳饮料是以水为基础,加入牛奶或乳制品,以及糖和/或甜味剂等食品添加剂调制而成的饮料。如果想补充牛奶所含有的营养成分,还是必须选择牛奶。

  2、有“儿童”

  有些儿童奶糖类及各种人工甜味剂在原料中排前几位,口感上比较甜,这也是牢牢抓住孩子舌头的关键。虽然在牛奶基础上添加少许DHA、钙、锌等营养素,但添加量很少,很难达到预期目的。

  3、有“早餐”字样

  早餐奶中有加燕麦的、加鸡蛋的,看起来营养似乎很丰富,但如果误认为早上喝袋早餐奶就能当一顿早餐,会导致能量和营养素供给不足。



中国农业大学食品学院食品营养与安全系副教授范志红的观点:

  ——如果你急着上班,或者两餐之间感觉饥饿,那么可以选择喝早餐奶,它能更好地模拟一餐的感觉,不容易发生不适感。

  ——但是,如果你有充足的时间吃早餐,那么就买纯牛奶好了。再加适量主食、坚果以及果蔬,营养齐全。

  买酸奶注意看:

  1、有“乳酸菌饮料”

  乳酸菌饮料属于乳饮料,不能算是奶或者酸奶,其中70%的成分为水、甜味剂、增稠剂等,营养价值不能与奶相比,别误当成酸奶喝。



       2、有“果粒”

  好多果粒酸奶里面加入的都不是真的果粒,而是果酱,而且加入的果粒营养价值很小,远不如新鲜水果。这种风味发酵乳的蛋白质含量一般比原味酸奶低,所以营养价值低于纯正的酸奶。如果想喝果粒酸奶,不如用新鲜水果和原味酸奶自己动手做。

  教你一招:看配料表第一位

  牛奶:配料表里就一味

  其实,对于牛奶,越简单越好。纯牛奶就是非常好的选择,看配料表就明白了。



      ↑配料表里就一味:鲜牛奶

  酸奶:配料表里第一位是奶

  酸奶配料表第一位应该是奶。

  如果配料表第一位的不是奶而是水,就需要警惕了,这样的产品大多不是真正的酸奶而是乳酸菌饮料,复原乳除外(复原乳需要用水将奶粉还原,前两位的一定是水、奶粉)。

  【特别提醒】还是要对大家多说一句:并不是其它奶不能喝,只是说,它们可能和你真正想购买的牛奶并不一致,希望大家了解这些细节后,根据需要,选择性购买哦~  (稿源:央视财经公众号)
想說就說,想寫就寫!.....

89

主题

868

帖子

5

听众

三星会员

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
1266
注册时间
2015-9-29
在线时间
405 小时
QQ
3#
发表于 2017-10-28 06:18:57 | 只看该作者
好的,学习到了
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

  • 服务热线:0574-86800055
  • 服务QQ/微信:138574001、139578001
快速回复 返回顶部 返回列表