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娃娃头 发表于 2008-11-7 08:15

预防维生素A缺乏对策

1．饮食上安排富含维生素A的食物
造成宝贝维生素A缺乏的主要原因，大多是因为在较长时间内饮食中A含量不足所致。因此，防止维生素A缺乏的主要方法是改善饮食。维生素A不能在体内合成，必须由食物提供。
但A仅是在动物性食物中存在，如肝、蛋黄等；植物性食物虽然不含A，却含有胡萝卜素，可在体内转化成A而被利用。富含A及胡萝卜素的食物有动物肝、蛋类、乳类、胡萝卜、西红柿、红心白薯、玉米和橘子等。

娃娃头 发表于 2008-11-8 20:29

.避免宝贝养成不良饮食习惯
对于1岁以上的宝贝，缺乏A多是因挑食、偏食及厌食等不良生活习惯造成的，妈咪要注意尽早纠正。此外，宝贝患慢性腹泻或其他消耗性疾病，也可导致维生素A缺乏，一定要及时治疗。
蜜制胡萝卜
原料：胡萝卜50克，儿童蜂蜜、黄油适量
制法：把胡萝卜切碎片，锅中少加一些开水，文火煮胡萝卜、蜂蜜和黄油；待胡萝卜软烂成泥即可。
肝肉氽丸子
原料：鸡肝、鸡肉各20克、南瓜50克、半个蛋清、葱末、姜末、盐。
制法：鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸；加盐、葱末、姜末、半个蛋清后向一个方向搅拌；南瓜切碎，下油锅略炒，添水烧开后，下入肉丸，浮起即熟。

迷人的月亮 发表于 2008-11-8 21:10

不错，看上去挺有理的哟[s:12]

娃娃头 发表于 2008-11-9 21:45

[s:5] [s:5] [s:5]

娃娃头 发表于 2008-11-10 08:23

预防维生素B1缺乏对策
1．科学合理地摄取食物
妈咪做饭方法不科学，如把米在水中浸泡过久、过分淘洗米或用力搓洗米，都会造成维生素B1的流失，因此，要避免这些不科学的做饭方法

娃娃头 发表于 2008-11-11 15:49

.掌握科学喂养原则
不要常给宝贝吃精米精面，其中的维生素B1在加工时已经大量流失，这一点对于东方人比西方人更为重要。因为东方人是以米面为主食，而分解主食中的糖类要大量消耗体内维生素B1，常吃精米精面更加会加重体内维生素B1的缺乏。

娃娃头 发表于 2008-11-12 08:23

3.避免让宝贝过多吃糖果
如果宝贝经常爱吃糖果，一定要尽早纠正，它不仅只是损害宝贝的牙齿，研究表明，还会更加剧体内维生素B1的缺乏

韩柳 发表于 2008-11-12 08:27

[s:23]

娃娃头 发表于 2008-11-13 08:42

.饮食上注意安排富含维生素B1的食物
粗杂粮、葵花子、全面粉、燕麦片、糙米、新鲜蔬菜、瘦肉或动物肝、肾、鸡蛋、豆制品等是富含维生素B1的食物，要注意给宝贝多提供这类食物。在每天菜肴中，妈咪尽量给宝贝安排一些瘦肉、动物肝及豆类的食物。

娃娃头 发表于 2008-11-14 08:28

五香茶叶蛋
原料：鸡蛋10个、茶叶和八角2-3克、花椒1克，酱油50克。
做法：先将鸡蛋洗净放在沙锅里，在锅里加冷水煮至8分熟时捞出，敲碎蛋皮，将花椒，八角洗净，与茶叶一起用干净的纱布包好，放入沙锅里，加入酱油及适量的水（以没过鸡蛋为准），同时放入鸡蛋，以2旺火煮约1小时，待蛋皮呈现茶褐色时即可食用

娃娃头 发表于 2008-11-17 08:29

肝泥蛋羹
原料：猪肝35克、鸡蛋1个、香油2克、葱姜水、花椒水、盐适量。
做法：先将猪肝切成片放在开水中氽一下；捞出后剁成泥，再将鸡蛋在碗里打散，调成蛋液，将猪肝泥、蛋液放入碗里搅匀，加上各种调味料搅匀，上屉蒸15分钟即成。

娃娃头 发表于 2008-12-24 09:54

防维生素B1缺乏对策  

1．科学合理地摄取食物
妈咪做饭方法不科学，如把米在水中浸泡过久、过分淘洗米或用力搓洗米，都会造成维生素B1的流失，因此，要避免这些不科学的做饭方法。
2.掌握科学喂养原则
不要常给宝贝吃精米精面，其中的维生素B1在加工时已经大量流失，这一点对于东方人比西方人更为重要。因为东方人是以米面为主食，而分解主食中的糖类要大量消耗体内维生素B1，常吃精米精面更加会加重体内维生素B1的缺乏。

娃娃头 发表于 2008-12-25 10:18

避免让宝贝过多吃糖果
如果宝贝经常爱吃糖果，一定要尽早纠正，它不仅只是损害宝贝的牙齿，研究表明，还会更加剧体内维生素B1的缺乏。

娃娃头 发表于 2008-12-26 08:48

4.饮食上注意安排富含维生素B1的食物
粗杂粮、葵花子、全面粉、燕麦片、糙米、新鲜蔬菜、瘦肉或动物肝、肾、鸡蛋、豆制品等是富含维生素B1的食物，要注意给宝贝多提供这类食物。在每天菜肴中，妈咪尽量给宝贝安排一些瘦肉、动物肝及豆类的食物。

liusuyu 发表于 2008-12-26 09:34

挺有用的。谢谢楼主

娃娃头 发表于 2008-12-26 10:14

我这里还有一本比较好的育儿手册,如有需要可以联系,免费赠送

娃娃头 发表于 2008-12-27 14:01

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谢谢你的鼓励

娃娃头 发表于 2008-12-28 10:27

三重关爱”保证以最基本的三项健康生长发育支柱为核心，
为宝宝提供均衡全面的营养

消化和吸收
   调整乳清蛋白 / 酪蛋白比例，适应每一个年龄层幼儿的要求
      → 蛋白质经过特别热处理，容易消化吸收

自然抵抗力
   类胡萝卜素合剂或 β - 胡萝卜素、维生素 C 、 E
      → 可转化为维生素 A
      → 帮助提高视力和增强免疫系统
      → 弥补幼儿抗氧化系统的不足
   还富含锌（ Zn ）和硒（ Se ）

生长与发育
   牛磺酸 → 有助于大脑和视觉器官的生长发育
   维生素 D 和镁（ Mg ） → 增强钙的有效吸收
   ALA/LA 是基本的脂肪酸，是 DHA 和 AA 的前体生化物 → 有完整脑部发育

娃娃头 发表于 2008-12-29 08:47

婴儿生长发育特点

身长
     小儿出生时身长约50厘米，由于小儿的身长在前3个月生长较快，到满月时身长可以增加5-6厘米。通常身长的增长要比体重的增长慢些。

体重
     体重的增长是体格发育的重要指标之一。虽然新生儿期暂时性的生理性体重减少现象，但在出生后1周—10天就可以恢复到出生时的水平。以后体重以每天30克的速度迅速增长。

娃娃头 发表于 2008-12-30 13:23

头胸围  
     出生时，头围平均为34厘米，出生半年后可以增加8—10厘米。
胸围是反映胸廓生长发育情况。一般出生时，胸围比头围小1—2厘米。

听觉
     1—3个月是婴儿听觉发育最快的时期，给他多听音乐，多交流，刺激听觉器官对婴儿的语言发育有促进作用。4个月后大人逗他，常主动对周围人微笑。

洛赛克 发表于 2008-12-30 13:33

挺好的！谢谢楼主

娃娃头 发表于 2008-12-30 13:40

客气了,有帮助就行

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